يوغا الضحك
منوعات - تم النشر بتاريخ 08-02-2021

0

يوغا الضحك هي احدى أنماط تمارين التنفس التي تهدف لزيادة الشعور بالفرح والتخلص من ضغوط الحياة، والتقليل من خطر الاصابة بالأمراض المزمنة.

بدأت يوغا الضحك من مجموعة صغيرة في الهند ثم وصلت إلى أكثر من 5 آلاف ناد حول العالم.