أشار باحثون الى أن الدموع تساهم في تخليص الجسم من هرمونات الضغط الزائدة، كما أن العناق أثناء البكاء من شأنه تخفيف التوتر وتحسين المزاج.

يقول علماء النفس أن البكاء ينقل الشخص من الحزن والتأثر إلى الانتعاش والتكيف مع الحدث والقدرة على نسيانه بشكل أسرع.