دراسة علمية تظهر أن التدريب وحده لا يكفي لنمو العضلات، بل من الضروري وجود ميكروبيوم صحي.

ما هو الميكروبيوم؟ يتكون الميكروبيوم من تريليونات من البكتيريا وأحياء مجهرية أخرى، تعيش في الجهاز الهضمي للإنسان وتفرز مواد تساعد على نمو العضلات بعد التمارين. ميكروبيوم الأمعاء يفرز مواد ضرورية للبنية العضلية لتتكيف مع التمارين وبالتالي تحسين النتائج الرياضية.

يأمل الباحثون باستخدام هذه البكتيريا مستقبلاً، لعلاج الأشخاص الذين يعانون من فقدان الكتلة العضلية بسبب السرطان وغيره.