القلق وفيتامين د
منوعات - تم النشر بتاريخ 23-02-2021

0

أشارت الدراسات والأبحاث الى أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق أو الإكتئاب واضطرابات الخوف لديهم مستويات أقل من فيتامين D.

يساهم فيتامين D في تعزيز صحة العظام لأنه يلعب دوراً في تنظيم الكالسيوم والحفاظ على مستويات الفسفور في الدم.