تطور جودة النوم هو أمر يختلف فيه كل طفل عن الآخر، تماماً مثل تعلم المشي. تختلف احتياجات النوم مع التقدم بالعمر، ولا تكون نفسها بالنسبة لجميع الأطفال. ليس لدى الأطفال نفس الحاجة لأخذ القيلولات والنوم الليلي كالبالغين، إذ يتطور النوم بوتيرة مختلفة بالنسبة لكل طفل.