الغدة الصنوبرية وهرمون الميلاتونين
بنك المعلومات - تم النشر بتاريخ 15-03-2022

0

تفرز الغدة الصنوبرية هرمون الميلاتونين الذي يحافظ على إيقاع الساعة البيولوجية التي يؤدي اختلالها للشعور بالتوتر والاكتئاب وزيادة الوزن. في المساء وحتى وقت متأخر من الليل ترتفع مستويات هرمون الميلاتونين ثم تنخفض في الصباح الباكر وعند ارتفاعها عند النوم تنخفض درجة حرارة الجسم قليلاً يتم إفراز هرمون النمو لمساعدة الجسم في إصلاح الضرر.