المرأة تحتاج لنوم أكثر من الرجل
بنك المعلومات - تم النشر بتاريخ 15-03-2022

0

السيدات يحتجن للنوم أكثر من الرجل، لكمية الطاقة العقلية التي يستهلكنها يومياً، واعتيادهن على العواطف الحارة المنهكة (وفقاً لجامعة ديوك الأمريكية). النوم مهم لتعافي الدماغ من إرهاقه، وقدّرت بعض الأبحاث احتياج المرأة لـ20 دقيقة يومياً زيادة عن الرجل، لتعدد مهامها. دراسة أخرى سويدية أكدت تأثر النساء بمتاعب نقص النوم، بشكل أكبر من الرجال، ما يجعل احتمالية تعرضهن الى الحوادث أعلى بسبب الأرق.