تجنب ألم البطن بعد الطعام
بنك المعلومات - تم النشر بتاريخ 02-04-2022

0

الابتلاع السريع للأكل سيؤدي الى دخول الهواء مع الطعام، ما يسبب الانتفاخ والغازات، بل ويمنع الجسم من امتصاص المغذيات. الإفراط في الأكل كفيل بألم المعدة وهو أكثر الأسباب شيوعاً، فهي تتسع لإفساح المجال لإضافات غذائية جديدة، ما يتعبها ويرهقها دون شك. بعض الأغذية تتسبب في الألم مع الإكثار منها، كالحمضيات والأطعمة الحارة والقهوة، لأنها تصعّب الهضم وتؤدي للغثيان.