نصائح لتحسين النوم: احذر القيلولة الطويلة
بنك المعلومات - تم النشر بتاريخ 12-04-2022
0

احذر القيلولة الطويلة: تسبب القيلولة لأكثر من ساعة خلل في الحاجة للنوم، مما يسبب الأرق.