0
تلقى الوجبات السريعة رواجًا كبيرًا في مختلف أنحاء العالم، لكن الإفراط في تناولها قد يدمرك.. إليك 4 مخاطر قد تحدث لجسمك عند تناول هذه الوجبات بشكل يومي.
خطر السمنة
تناول الوجبات السريعة يومياً يزيد من خطر الإصابة بالسمنة التي تعد أحد الأسباب الرئيسة للوفاة.
الإصابة بالاكتئاب
تزيد احتمالية إصابتك بالاكتئاب بنسبة 51% عند الإفراط في تناول الوجبات السريعة لأنها مفتقرة للعناصر الغذائية الرئيسة.
الإصابة بالنوبات القلبية
استهلاك الوجبات السريعة بشكل يومي يزيد فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم والدهون المشبعة.
الإصابة بالخرف
الإفراط في تناول الوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ يزيد من فرص الإصابة بالخرف والزهايمر.
