مقوٍ للمناعةيعزز شرب الماء على معدة خاوية أداء الجهاز المناعي مما يساعد الجسم في مقاومة العدوى والأمراض.

محسن للتمثيل الغذائيشرب الماء على معدة خاوية يزيد عملية الأيض بنحو 25% مما يساعد على تحسين عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية.

مطهر للقولونينظف الماء على معدة خاوية القولون من السموم فيساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المفيدة بشكل أسرع.

زيادة الطاقةتناول كوب من الماء الدافئ صباحاً يحفز خلايا الدم الحمراء على النمو بشكل أسرع مما يساعد على زيادة نسبة الأكسجين في الدم فيمنحك يوماً بطاقة أكبر.