ما هو ترقق العظام؟مرض يصيب العظام ويؤدي الى نقص الكثافة العظمية وخلل البنية الهندسية الدقيقة للنسيج العظمي فيصبح العظم هشاً.

حقائقالهشاشة العظمية الأولية تصيب النساء أكثر من الرجال، خاصة بعد انقطاع الطمث. الهشاشة العظمية الثانوية يمكن أن تصيب أي شخص في أي عمر. أكثر الأماكن عرضة لهشاشة العظام هي الورك والكتف والرسغ.

الأسبابالعامل الوراثي، التدخين والكحول، انخفاض مؤشر كتلة الجسم، البدانة ونقص الحركة، اتباع حميات غذائية غير متوازنة تفتقر الى البروتينات والكالسيوم، نقص فيتامين (د).

الأعراضلا يشعر المريض بأية أعراض في بداية المرض، لكن مع تقدم الحالة تظهر اعراض مثل نقص الوزن والانحناء والكسور لاصابات بسيطة وخاصة كسور الفقرات الظهرية.

الوقاية والعلاجالحفاظ على مؤشر طبيعي لكتلة الجسم، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يوفر الكالسيوم وفيتامين (د)، ممارسة الرياضة، تناول الأدوية كالبيسفوسفونات، العلاج بالاستروجين في بعض الحالات.